साधना, योग आणि रूपांतरण – १९२ योगामधील केंद्रवर्ती प्रक्रिया - भाग ०८ एकाग्रतेचा परिणाम सहसा अगदी त्वरेने घडून येत नाही;…
साधना, योग आणि रूपांतरण – १०१ आजपर्यंत आपण ‘साधना, योग आणि रूपांतरण' या मालिकेमध्ये ध्यान म्हणजे काय, एकाग्रता म्हणजे काय,…
साधना, योग आणि रूपांतरण – ८० अंतरंगामध्ये खूप खोलवर आणि दूर गेल्यावर सौख्य आणि शांती यांचा अनुभव येतो कारण या…
साधना, योग आणि रूपांतरण – ५८ जिथे कोणी येणार जाणार नाही अशा एका अगदी शांत कोपऱ्यामध्ये बसले पाहिजे, जिथे तुम्ही…
साधना, योग आणि रूपांतरण – ५७ (कालच्या भागामध्ये आपण मन निश्चल-नीरव करण्याच्या विविध पद्धती समजावून घेतल्या. विचारांना अनुमती न देणे,…
साधना, योग आणि रूपांतरण – ५६ ध्यानाला बसल्यावर मनामध्ये सर्व प्रकारचे विचार येऊन गर्दी करतात, ही जर तुमची अडचण असेल…
साधना, योग आणि रूपांतरण – ५५ किरकोळ बारीकसारीक विचार मनामध्ये सातत्याने घोळत राहणे हे यांत्रिक मनाचे स्वरूप असते, मनाची संवेदनशीलता…
साधना, योग आणि रूपांतरण – ५४ (आपण 'साधना, योग आणि रूपांतरण' या मालिकेमध्ये आजवर ध्यान म्हणजे काय, ध्यान आणि एकाग्रता…
साधना, योग आणि रूपांतरण – ५३ तुम्ही अंतरंगामध्ये खोलवर आणि अविचल स्थितीमध्ये प्रवेश केलेला असतो. पण जर व्यक्ती अशा स्थितीमधून…
साधना, योग आणि रूपांतरण – ५१ एकाग्रता आवश्यक असते. ध्यानाद्वारे तुम्ही तुमचा अंतरात्मा जागृत करत असता; तर तुमच्या जीवनामध्ये, कर्मामध्ये…